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건강하게 오래

[고기 잡내] 제거하는 음식 문화에 대해서 알아보십시다

by 정상인 입니다. 2025. 2. 18.
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한국처럼 고기의 잡내를 싫어하고 이를 제거하는 데 신경 쓰는 나라들은 주로 동아시아, 유럽 일부, 그리고 중동 일부 지역에서 찾아볼 수 있습니다. 몇 개 나라를 소개해 볼게요.


1. 일본 🇯🇵

🔹 특징:

  • 한국과 마찬가지로 고기의 잡내를 최소화하려는 경향이 강함.
  • 생선, 해산물 위주의 식문화가 강해서, 고기 요리에서도 ‘깔끔한 맛’이 중요함.
  • 육류 요리에서 청주(사케), 미소(된장), 생강, 마늘 등을 활용해 잡내를 제거함.

🔹 대표적인 요리:

  • 샤부샤부: 얇게 썬 고기를 뜨거운 육수에 살짝 익혀 먹음. 오래 끓이지 않으므로 피 냄새가 적음.
  • 스키야키: 간장, 설탕, 미림 등으로 양념한 후 먹어 잡내가 남지 않음.
  • 야키니쿠: 숯불에 직접 구워 기름을 빼면서 잡내를 최소화.

🔹 결론:
일본도 잡내 없는 깔끔한 맛을 선호하며, 특히 숙성 및 양념 기술로 고기의 냄새를 없애는 문화가 강함.


 

 

2. 중국 (광둥, 상하이 지역) 🇨🇳

🔹 특징:

  • 중국 전체적으로 보면 고기 냄새를 일부러 강조하는 지역(북방, 서부)과 완전히 제거하는 지역(남부)이 있음.
  • 광둥(광저우)과 상하이 지역은 한국과 비슷하게 잡내 제거를 중요하게 여김.
  • 데치기(블랜칭), 향신료, 술(황주, 백주) 사용이 많음.

🔹 대표적인 요리:

  • 백숙(白切鸡, 바이체지): 닭을 삶기 전에 데치고 찬물에 식혀 잡내 제거.
  • 홍샤오러우(红烧肉, 홍소육): 돼지고기를 먼저 데치고 조린 후 조리해 냄새를 없앰.
  • 광둥식 딤섬: 고기보다는 해산물과 채소가 주를 이루며, 고기 사용 시에도 향이 강한 재료를 더해 잡내를 중화함.

🔹 결론:
중국 남부(광둥, 상하이) 지역은 깔끔한 맛을 선호하며, 특히 잡내를 없애기 위한 데치기와 조미료 활용이 발달함.


 

 

3. 프랑스 🇫🇷

🔹 특징:

  • 프랑스 요리는 고기의 품질을 중요시하면서도, 잡내를 없애는 기법을 적극적으로 사용함.
  • 고기의 혈맛을 줄이기 위해 레드 와인, 허브(타임, 로즈마리), 마늘, 양파 등을 활용함.
  • **부케 가르니(Bouquet Garni, 허브 묶음)**를 사용해 고기와 함께 끓이는 것이 일반적.

🔹 대표적인 요리:

  • 보르도 와인 소스 스테이크: 와인과 허브를 이용해 고기의 피 냄새 제거.
  • 뵈프 부르기뇽 (Boeuf Bourguignon): 소고기를 와인에 절여서 잡내를 없앤 후 조리.
  • 꽁피 드 꺄나르(Confit de Canard): 오리 다리를 소금에 절여 잡내를 제거하고 천천히 익힘.

🔹 결론:
프랑스는 ‘고기의 본연의 맛’을 살리면서도 잡내는 반드시 없애는 방식을 발전시켰음. 특히 와인, 허브, 저온 조리법을 많이 사용함.

 


 

 

4. 이탈리아 🇮🇹

🔹 특징:

  • 이탈리아 요리는 육류 요리에서도 산뜻한 허브, 토마토, 올리브 오일 등을 활용해 잡내를 제거함.
  • 특히 돼지고기, 양고기 요리는 강한 향신료와 허브로 냄새를 잡음.

🔹 대표적인 요리:

  • 오소부코(Osso Buco): 송아지 정강이를 허브와 토마토로 장시간 조리해 냄새 제거.
  • 포르케타(Porchetta): 돼지고기를 향신료(펜넬, 로즈마리, 마늘)와 함께 굽기 전에 숙성해 잡내 제거.
  • 라구 소스 (Ragù): 고기를 오랜 시간 조려 육향을 부드럽게 만듦.

🔹 결론:
이탈리아도 한국처럼 잡내를 없애는 조리법이 중요하며, 특히 토마토, 허브, 와인 숙성을 적극 활용함.


 

 

5. 터키 🇹🇷 & 중동 지역

🔹 특징:

  • 이슬람 문화권에서도 고기 냄새를 없애는 것이 중요한 경우가 많음.
  • 특히 **양고기 특유의 냄새(‘muttony smell’)**를 줄이기 위해 다양한 향신료(쿠민, 코리앤더, 시나몬 등)를 사용함.
  • 불에 직접 굽거나 요거트 마리네이드(숙성)를 통해 냄새를 줄이는 방식이 일반적.

🔹 대표적인 요리:

  • 케밥(Kebab): 고기를 양념에 재운 후 숯불에 구워 잡내 제거.
  • 이스켄데르 케밥(Iskender Kebab): 요거트 소스와 함께 먹어 고기의 강한 향을 줄임.
  • 코프테(Köfte, 중동식 미트볼): 다진 고기에 다양한 향신료를 넣어 잡내를 제거.

🔹 결론:
터키와 중동 지역에서는 양고기를 많이 먹지만, 강한 향신료와 숙성 기법을 이용해 한국처럼 잡내를 없애려는 노력이 있음.


 

 

정리: 잡내를 없애는 음식 문화가 강한 나라들

나라특징적인 잡내 제거 방식

🇯🇵 일본 생강, 청주, 미소를 사용하여 냄새 제거
🇨🇳 중국(광둥, 상하이) 데치기, 황주(중국술) 사용
🇫🇷 프랑스 와인, 허브, 저온 조리법
🇮🇹 이탈리아 토마토, 허브, 올리브 오일 숙성
🇹🇷 터키 & 중동 요거트 마리네이드, 강한 향신료

이처럼 한국처럼 ‘잡내를 없애는’ 음식 문화를 가진 나라들은 꽤 많습니다. 특히 **동아시아(일본, 중국 남부), 유럽(프랑스, 이탈리아), 중동(터키, 레바논 등)**이 그런 경향이 강하죠.

 

[543. 냄새나는 고기를 먹는다고] 고기 향과 잡내의 경계는 어디일까?

 

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